IDA DAN PINGALA

Ada dua rangkaian sistem syaraf masing-masing satu rangkaian pada setiap sisi dari tulang belakang. Yg sebelah kiri disebut Ida dan yg sebelah kanan Pingala. Inilah yg disebut Nadi. Secara meragukan, beberapa orang mengatakannya sebagai tali penyelaras kanan dan kiri, tetapi ia sebenarnya merupakan pipa-pipa halus yg membawa prana. Bulan bergerak dalam Ida dan matahari dalam pingala. Ida bersifat dingin. Pingala bersifat panas. Ida mengalir melalui hidung sebelah kiri dan Pingala melalui hidung sebelah kanan. Pernafasan berlangsung melalui lubang hidung kanan selama satu jam dan kemudian melalui hidung sebelah kiri selama satu jam. Manusia sibuk dalam kegiatan duniawi bila nafas mengalir melalui Ida dan Pingala. Bila susumna beroperasi, ia meninggalkan dunia ini dan memasuki tahapan samadhi. Seorang Yogi yg mencoba tingkatan tertinggi membawa prana mengalir dalam susumna nadi, yg juga dikenal sebagai brahma nadi. Pada susumna kiri inilah terletak ida dan yg kanan pingala. Bulan adalah sifat tamas dan matahari adalah sifat rajas. Peranan racun adalah dari matahari dan nektar adalah dari bulan. Ida dan Pingala menunjukkan waktu. Susumna merupakan penghabis dari waktu.